VOLTEI PRO BLOG

Olá lindissimas e lindissimos,tudo bem?
Sentiram minha falta? Eu como sempre estou morrendo de saudades de está aqui no blog.
Hoje vou explicar por que sumir daqui...
Primeiro de tudo queria compartilhar com vocês que estou cursando nutrição e a faculdade toma bastante meu tempo,sempre foi meu sonho fazer esse curso,trabalhar na área da saúde e estou muito feliz.
Segundo,quero agradecer a todos a compreensão e o carinho,muitos leitores,conversavam comigo para voltar com o blog,e infelizmente o tempo não me deixa volta.
Não sei se vou sumir de novo,eu espero que isso não volte a acontecer,pra quem me segue no Instagram @kerolayne_felix sabe que quase toda semana, no sábado as 15:00 hs tem vídeo novo no canal e lá consigo interagir mais com vocês...
 Essa semana vai ter vídeo novo ,mais queria por meio deste post pedir sugestões de vídeos novos,o que meus amorys querem no canal e aqui no blog,que tipos de conteúdos vocês querem?

Os post vão voltar mais não vai ser todos os dias,o mais rápido possível vou postar uma foto com o cronograma do canal/blog aqui e no meu instagram.

Um mega beijo meus amorys... Não esqueçam de comentar e compartilhar com os amigos...
Até a próxima :D

Receitas da Semana:3 Smoothies saudavéis

Oii lindissimas e lindissimos,tudo bem?
Hote tem 3 receitinhas super fáceis,de smoothies saudavéis,que dão energia pra quem faz academia ou quer perde só alguns quilinhos...
Estão curiosos ? então vem comigo!!!


Smoothie de Abacate com Chá verde

Ingredientes

1/a abacate

1/2  xícara (chá) de chá verde gelado

2 colheres (sopa) de amêndoas em lascas

1 colher (chá) de mel

1 colher (café) de canela

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Smoothie de açaí

Ingredientes

200g de polpa de açaí

1/2 xícara de chá de bebida vegetal de arroz

1 banana ou 1 xícara de chá de morango

Modo de preparo

Misturar todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.

Smoothie de manga e abacate

Ingredientes

1/2 xícara de manga em cubos

1/4 xícara de abacate amassado

1/2 xícara de suco de manga

1/4 xícara de iogurte natural desnatado

1 colher de sobremesa de suco de limão

1 colher de sobremesa de mel

6 cubos de gelo

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremosos. Servir em um copo alto.


Então gostaram das receitinhas? espero que sim,qualquer dúvida sobre alguma receita ou algum post anterior,pode ir lá na Fanpage do blog/canal.
Um super beijão e até a próxima...:D 

Receita da Semana:Bolo de Chocolate Fit

Oii lindissimas e lindissimos,tudo bem?
Hoje é dia de receita saúdavel aqui no blog,e a receita de hoje é um bolo de chocolate super gostoso,e não parece que é fit.
Então pega a caneta e o papel e anoita ai...

Ingredientes

4 ovos
1 xícara (chá) de açúcar demerara
1 xícara (chá) de cacau em pó ou achocolatado light
1/3 de xícara (chá) de óleo de coco ou de girassol
1 xícara (chá) de água quente
1 xícara (chá) de farinha de aveia
1 xícara (chá) de farinha integral
2 colheres (sopa) de chia
2 colheres (sopa) de fermento em pó

Modo de preparo


Na batedeira, bata os ovos com açúcar demerara por cerca de 2 minutos. Acrescente o cacau (ou achocolatado light) e o óleo. Em seguida, as farinhas e a água quenta aos poucos. Quando a massa estiver homogênea, desligue a batedeira e acrescente a chia e o fermento e misture usando um pão duro. Despeje a mistura em uma forma untada e leve para assar em forno preaquecido em 180ºC por 30 minutos. Se quiser, faça uma calda light para colocar por cima usando manteiga light, cacau e leite desnatado. Coloque em uma panela e mexa até engrossar, depois despeje em cima do bolo.

Então vocês gostaram? espero que sim!!!
Se gostou compartilhar com os amigos e tenta fazer essa receitinha super fácil e posta no instagram com a hashtag #receitinhadakerol.
E se você não quer perde nadinha sobre o blog e o canal,curti nossa fanpage.Um super beijo e até a próxima... :D 

Resenha:Batom Líquido Mary Kay

Oii minhas Lindissimas,tudo bem?
Hoje vou falar um pouquinho para vocês sobre o batom líquido matte da marca Mary Kay.
Então eu gostei bastante do batom,tem um acabamento muito bom,fica bem sequinho,e parece que a boca fica um pouco maior,como os batons da Karley Jenner,na minha opinião.
Seca rapidinho e claro a cor do batom fica um pouco mais escuro que na embalagem,mais não tenho nenhum ponto negativo sobre esse produto.

Então meninas o que acharam?
Essa coleção de batons líquidos matte da Mary Kay arrasou muito!!!
Qualquer dúvida sobre o batom é só deixar nos comentários...
Batom líquido e com cobertura boa,até hoje pra mim é esse...
Espero que tenham gostado...Fiz com muito carinho para vocês!!!
E pra não perde nadinha sobre o blog e o canal,curta nossa Fanpage,sempre tem alguma novidade por lá.
Um mega beijo e até a próxima...

Tendência: Vestido Listrado

Oii lindissimas,tudo bem com vocês?
Hoje vou falar sobre a tendência dos vestidos listrados... :D
Desde do comecinho do ano,que vejo muitas blogueiras,famosa e etc,usando vestidos,croppeds e t-shit listrada,e essa moda veio pra ficar,já virou febre,em toda lojinha tem alguma peça.

Essa peça combina com vários estilos de calçados,botinha,tênis,sapatilha e etc...
É só escolher o seu jeito de usar esse lindo vestido e ser feliz :D

Espero que vocês tenham gostado,qualquer dúvida de onde encontrar esse vestido com um precinho,é só deixar nos comentários,não esquece de curti a página do blog ,sempre tem alguma novidade do blog e do canal,um mega beijão e até a próxima... :D

Resenha:Base+Corretivo Ruby Rose

Oiii lindissimas,tudo bem?
Como prometi na Live de 1 ano de canal/Blog da Kerol ,vai ter 3 posts por semana :D
E vai ter novidades por ai,fiquem ligadinhas no blog e na página do blog também...

Então hoje vou falar um pouquinho da minha experiencia com a base+corretivo da marca Ruby Rose.
Quando eu comprei esse produto,fiquei muito ansiosa para testar e contar para vocês,a primeira vez que usei foi no casamento da minha prima.

Gostei muito da cobertura da base,cobriu tudo,minha pele ficou super linda,o corretivo tem um ponto negativo,por ser muito mais claro que a base,mais colocando um pouquinho de base em cima do corretivo,da super certo.

O produto custou R$12,00
Gostei bastante e espero que vocês experimentem também,algo baratinho que valeu muito a pena...

Espero que vocês tenham gostem e não se esquece de curti a Página do Blog ,lá sempre tem novidades sobre o blog e canal,um mega beijão e até a próxima...

Receita da Semana:Escondidinho de Frango e Batata Doce

Oii lindissimas e lindissimos,tudo bem?

A receitinha dessa semana é bem fácil e dá pra todo mundo fazer,ta curiosa(o) ? então vem comigo aprender!!!

Escondidinho de Frango e Batata Doce

Ingredientes:
– 2 batatas doces médias
– 1 cebola pequena
– 2 tomates
– 3 dentes de alho
– 1/3 de xícara de leite sem lactose
– azeite para refogar
– 1 ovo para pincelar
– 1 colher de café de manteiga
– manjericão desidratado a gosto
– salsinha a gosto
– 1 e 1/2 xícara de frango cozido e desfiado
– ricota a gosto

Modo de preparo:Corte as batatas em cubos (eu uso com casca e tudo!) e cozinhe em água. Em uma outra panela, refogue em azeite de oliva metade da cebola cortada em cubinhos pequenos até ficar transparente. Adicione o alho espremido e refogue mais um pouco. Adicione os tomates picados (uso com casca e sementes) e cozinhe até amolecerem. Se necessário, adicione um pouco de água filtrada. Tempere como manjericão, sal, pimenta e outros temperos que goste.  Em seguida, adicione o frango desfiado mexa um pouco. Desligue o fogo e adicione salsinha picada e a ricota ralada. Misture e reserve.
Quando as batatas estiverem cozidas, escorra a água. Em uma panela refogue o restante da cebola em azeite e com uma colher de café de manteiga. Em seguida adicione as batatas cozidas e o leite. Com a ajuda de um mixer triture as batatas na própria panela. (opção: passar as batatas em um espremedor de batatas antes de colocar na panela). Misture bem, tempere com sal, pimenta e outros temperos do seu gosto.

Montagem: em um refratário coloque um pouco do purê e cubra o fundo do refratário. Em seguida coloque o recheio de frango e espalhe por cima. Finalize com purê de batata por cima e o espalhe com as costas de uma colher, delicadamente. Pincele uma gema de ovo por cima. Se quiser faça cortes leves como um desenho e leve ao forne por aproximadamente 15 minutos para gratinar.

Então lindissimas e lindissimos,gostaram? eu espero que sim :)
Compartilhe essa receitinha com os amigos,família, mostra pra sua mãe pra ela prepara essa receita que é super fácil...
Se quiserem mais receitas assim saudáveis ,deixa ai nos comentários :)
Se quiser ficar por dentro dos novos posts do blog é só curti a nossa Página do facebook.
Um beijo e até a próxima...